Omega 3 skjerper konsentrasjonen

Sliter du med ? konsentrere deg? Da kan det hende at du f?r i deg for lite DHA. Den viktige omega 3-fettsyren DHA p?virker blant annet hukommelse og konsentrasjonsevne.
En rekke studier har vist at DHA er viktig for en velfungerende hjerne. Blant annet evnen til ? l?se problemer og konsentrerere seg ser ut til ? v?re bedre hos mennesker som har et h?yt inntak av omega 3 med h?y andel DHA.
God effekt p? konsentrasjonen
Hjerneforsker og professor John Stein, har utf?rt en studie og oppdaget at omega 3-fettsyren DHA har en god effekt p? hjernefunksjonen til barn.
? Den mest sl?ende effekten er konsentrasjonsevnen. Omega 3 endrer ikke den fundamentale intelligensen, men hvis du ikke kan konsentrere deg s? er det veldig vanskelig ? studere, sier Stein.
Det ble gjort en studie med en rekke 8-9-?ringer p? Newhall Park School hvor alle tok en daglig dose av omega 3. Etter 9 m?neder viste 81 % en forbedring i lesing, 67 % en forbedring i skriving og 74 % en forbedring i regning.
Bedre karakterer
P? Greenfield School i Newton Aycliffe, Durham, gjorde de et lignende fors?k, hvor en gruppe ungdommer fikk tre omega 3-kapsler daglig i tre m?neder. Rektor p? skolen, John Clare, fortalte at resultatet var mye bedre enn forventet.
? Flere av elevene har konsentrasjons- og l?revansker. Vi testet dem etter tre m?neder og det var store indikasjoner p? forbedringer, spesielt p? konsentrasjonsevnen. Karakterene ble mye bedre og det har bidratt til mange positive endringer, sier John.
DHA er hjernef?de
DHA er hjernens viktigste byggestein og n?dvendig for at hjerne og kropp skal fungere optimalt. St?rstedelen av fett i hjernen er i form av den sunne umettede omega 3-fettsyren DHA som vi f?r fra sj?mat. Kroppen har liten evne til ? omdanne andre typer fett til DHA og det er derfor viktig ? ha den som en del av kostholdet. Forskning har vist at inntak av denne fettsyren bidrar til gode hjernefunksjoner. Flere viktige egenskaper som forst?else, l?ring, tenking og konsentrasjon kan bevares ved ? s?rge for at hjernen f?r nok av denne sunne byggesteinen.
Kilde: The independent

Om VitOmega
VitOmega AS har solgt kosttilskudd p? det norske markedet siden 1993. Selskapet selger det anerkjente omega 3-produktet VitoMaris, som har ekstra h?yt innhold av DHA, SterK2 med blant annet vitamin K2, samt multivitaminet VitMulti.
VitOmegas produkter best?r av helt naturlige r?varer som har dokumentert effekt. Selskapet f?lger EU?s regler for dokumentasjon av godkjente helsep?stander (EFSA). Alle produktene er dessuten produsert etter Good Manufacturing Practice, med h?ye kvalitetskrav.
Kontakt:
Markedssjef Ann-Christin Bakke: [email protected] / 926 34 602

Authors

Related posts

Top