SE

Kemikalieexponering – hur minskar jag risken för mig och mina barn?

2014-03-18 15:21 10-Minute Baby ? la Carte Sverige 10-Minute Baby ? la Carte har ställt n?gra fr?gor till Naturskyddsföreningen om hur man som förälder kan agera för att undvika att ens barn exponeras för skadliga kemikalier. Emelie Hansson, agronom p? Naturskyddsföreningen, lämnar följande rekommendationer:

Hur kan jag som förälder minska risken att mitt barn exponeras för skadliga kemikalier?
10-Minute Baby ? la Carte har ställt fr?gor till Naturskyddsföreningen om hur man som förälder kan agera för att undvika att ens barn exponeras för skadliga kemikalier.
Emelie Hansson, agronom p? Naturskyddsföreningen, lämnar följande rekommendationer;

Hur klarar det lilla barnet av att utsättas för skadliga kemikalier i förh?llande till en vuxen individ?
Barn är extra utsatta för risker med skadliga kemikalier. Dels för att känsliga system i kroppen fortfarande utvecklas, men ocks? för att de utsätts för mer i relation till sin kroppsvikt. Barn smakar ocks? p? allt, även det som inte är mat, och rör sig nära golvet där damm samlas. När det gäller rester av bekämpningsmedel fr?n frukt och grönt s? är barn mer utsatta d? de äter och dricker mer i förh?llande till sin kroppsvikt och ofta kan barn i perioder äta större mängder av ett och samma livsmedel.
Vad lämnar du för rekommendationer när det gäller val av:
1. Grönsaker
Det är viktigt att vi äter mer frukt och grönt generellt. Det är nyttigt och miljösmart! Men när vi kan tycker jag man ska prioritera att välja ekologiska grönsaker till barn och gravida. Ett tips är att byta ut till billigare eko-grönsaker. De oekologiska tomaterna är ofta dubbelt s? dyra som ekologiska svenska morötter. Hemma hos oss f?r barnen eko-morötter varje dag och jag smyger ner eko-morötter i nästan alla rätter.
2. Frukter
När det gäller frukt finns det värstingar som jag väljer bort om ekologiska alternativ inte finns. Det gäller vindruvor som är en riktig kemikalievärsting och citrusfrukter som efterbehandlas med känt hälsop?verkande kemikalier. Jag brukar säga att ekobananen inte är dyrare eftersom de är mindre och priset är i kg. En stor oekologisk är oftast större och väger därför mer 🙂
3. Maten i stort?
Ha aldrig d?ligt samvete! Var nöjd med de positiva steg du vill och kan ta för dig och dit barn. Kanske är det viktigt för dig att börja byta till ekofrukt eller ekomjölk. När det gäller andra val i köket s? vill jag lyfta fram att undvika konservburkar, som ofta inneh?ller den hormonstörande kemikalien bisfenol A och andra plastmaterial i närheten av mat. Plast som värms upp läcker oftare kemikalier, s? undvik att värma mat i plast i mikron och servera gärna varm dryck och mat p? andra material.
4, Vanliga produkter som ing?r i ett hem ? ex. kläder, rengöringsmedel, hygienartiklar, osv?
Det är omöjligt att skydda sig mot alla skadliga kemikalier. Men det g?r att undvika flera av dem. Vi har samlat tio tips för dig som vill göra en enkel snabbstart.
http://www.naturskyddsforeningen.se/vad-du-kan-gora/gron-guide/tio-satt-att-undvika-kemikalier-hemma
Andra bra tips till sm?barnsföräldrar?
När man f?r barn är det ett gyllene tillfälle att börja se över sina vanor och fundera p? om man vill prioritera annorlunda. Detta vet m?nga företag som tar tillfället i akt och säger att du ska köpa dig ett sätt att vara rätt som förälder. Mycket av det som erbjuds behövs inte. V?tservetter kan vara praktiskt om man inte har tillg?ng till vatten men de inneh?ller kemikalier som kan ta sig genom huden och in i kroppen. Barn har extra tunn hud, särskilt kring babyrumpan. Tvättlapp med vatten och kanske lite tv?l är det bästa för en barnrumpa. Här finns mer tips:
http://www.naturskyddsforeningen.se/vad-du-kan-gora/gron-guide/10-tips-grona-foraldrar

A to już wiesz?  Tömningarna av v?ra ?tervinningsstationer i centrala Stockholm p?verkas av Ban Ki Moon:s besök idag

Stort tack, Emelie, för dina fina tips!
Ewa Borin
10-Minute Baby ? la Carte

10-Minute Baby ? la Carte är en ny app för smartphones som underlättar matinköp och matlagning till barn upp till 12 m?nader. Den inneh?ller näringsriktiga och enkla recept, sökfunktion, praktiska tips, fakta och inspiration.

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy