Barn äter för lite frukt och grönt

Endast en fjärdedel av svenska barn äter tillräckligt med frukt och grönsaker. Det visar en studie gjord av forskare vid Örebro universitet och Karolinska institutet. I den EU-finansierade studien, Pro Greens, ing?r tio europeiska länder som alla visar liknande resultat. Dessa publiceras i Public Health Nutrition i dag.
? Det är dags att agera, säger Agneta Yngve, professor i m?ltidskunskap vid Örebro universitet, som tillsammans med Christel Lynch, Bettina Ehrenblad och Eric Poortvliet, Karolinska institutet, och forskare fr?n ytterligare nio europeiska länder har undersökt hur mycket frukt och grönsaker skolbarn äter.
Att äta mycket frukt och grönt minskar risken för hjärtsjukdomar, stroke, diabetes och vissa former av cancer. The World Health Organisation, WHO, rekommenderar att vi äter minst 400 gram frukt och grönsaker varje dag. Livsmedelsverket i Sverige förordar minst 500 gram.
? Inte ens hälften av v?ra svenska barn uppger att de äter frukt varje dag. Det ser n?got bättre ut när det gäller grönsaker. 60 procent äter grönsaker varje dag, säger Agneta Yngve.
Skolbarnen i den europeiska studien äter i genomsnitt mellan 220-345 gram frukt och grönt om dagen. I Norge och Bulgarien äter de mest, 345 gram och 320 gram om dagen. I Sverige äter barn i snitt 291 gram om dagen. Sist i tabellen hittar vi Finland med 220 gram om dagen. Sverige utmärker sig dock som det land där skolbarn äter mest grönsaker.
? Vi tror att det beror p? v?ra svenska skolluncher. De erbjuder bra salladsbarer. Samtidigt äter de svenska barnen l?ngt ifr?n tillräckligt med grönsaker. Ett medel p? 141 gram räcker inte. Alla barn borde äta minst 200-250 gram grönsaker för att n? WHO:s eller Livsmedelsverkets rekommendationer.
I alla europeiska länder, även i Sverige, äter barn mer frukt än grönsaker. Det tror forskarna beror p? att frukt är mer lättillgängligt som till exempel mellanm?l och att barn tycker att frukt är godare. Mest frukt äter barn i Norge följt av Bulgarien och Grekland.
? Förutom skillnader mellan olika länder kan vi ocks? se att flickor generellt äter mer frukt och grönt än pojkar, säger Agneta Yngve.
Tvärsnittsstudien är första delen i en interventionsstudie. Matkedjan Ica har tillsammans med Cancerfonden utvecklat ett skolmaterial för barn ska f? lära sig mer om frukt och grönsaker, laga och provsmaka. Hur mycket frukt och grönsaker ska jag äta och hur kan jag göra det? Skolbarn f?r besöka en butik och läxan blir att laga en m?ltid hemma.
? Nu närmast undersöker vi om interventionen har gett resultat, säger Agneta Yngve.
I studien ing?r Sverige, Bulgarien, Finland, Tyskland, Grekland, Island, Norge, Portugal, Slovenien och Holland. Studien samordnas av professor Agneta Yngve och projektledare är nutritionist Christel Lynch, Karolinska institutet.
Länk till artikeln: http://journals.cambridge.org/download.php?file=%2FPHN%2FS1368980014001347a.pdf&code=37103fe1339ab99c9ea5704c1f57a0b3

E-post: [email protected]
Telefon: 019-302023

Örebro universitet är ett modernt lärosäte med ämnesmässig bredd. Här finns cirka 17 000 studenter och 1 200 medarbetare. Universitetet har utbildning och forskning inom psykologi, humaniora, juridik,
samhällsvetenskap, naturvetenskap, teknik, v?rd, medicin, undervisning, musik, idrott, restaurang och hotell. www.oru.se

Authors

Related posts

Top